Люблю что-то слушать на фоне, раньше это была музыка, потом, когда музыку заслушал до дыр, перешел на политические передачи, теперь вот открыл для себя ASMR. ASMR это успокаивающий шепот и звуки, слушать надо в наушниках. В отличии от передач или музыки не утомляет, а, наоборот, расслабляет, эффект почти как от седативных препаратов. Вот пример качественного ASMR (чистый шепот). Есть ASMR ролевые игры. Но здесь мне не нравится, девушка не держит шепот . Здесь уже изобретательнее и даже смотреть интересно, а не только слушать. Есть ASMR обучающий Вот ASMR на русском, политический )
Не знаю, будет ли уместно это в этой теме) Но все же поскидываю сюда материалы, которые успокаивают меня и помогают заснуть в критические дни) Что-то в этом роде))
Массаж головы? Попробуйте послушать "Массаж мозга" автор Андрей Патрушев. Мне например нравится. Не знаю как там с подстегиванием "самоисцеления", но с мозга как будто фильтр сняли. Спокойно смотришь например какую нибудь проблему, спокойно оцениваешь ее и разрабатываешь ходы или методы для ее решения. А во многих случаях вообще откидываешь ее как мало значающую, которая не несет ничего кроме затраченных эмоций, не вреда ни пользы. Дает спокойствие и трезвую оценку.
У Патрушева есть диск с названием Эндорфины. 15 минут прослушаешь, потом целый день энергия прет, как будто принял с утра целых две столовые ложки межа с трепангом.
Прикольно. Но я наверно слишком стар для подобного творчества. Режет слух, может это мои еще советские комплексы?
